Jsem Terez.

O mně

Jmenuji se Terez.

Více než deset let se věnuji zdravému životnímu stylu, pohybu a práci s tělem. Jsem lektorka Slow Pilates, výživová poradkyně, certifikovaná koučka, ceremonialistka a především žena, která sama nepřestává objevovat nové vrstvy své vlastní cesty.

Dlouhou dobu jsem věřila, že zdraví začíná především u těla. Čím déle jsem však pracovala se ženami i sama na sobě, tím více jsem si uvědomovala, že samotné tělo nestačí. Že vedle pohybu, výživy a péče o zdraví existuje ještě jeden důležitý svět – náš vnitřní svět.

Svět emocí, hodnot, vztahu k sobě samé, ženskosti, intuice a životních příběhů, které si neseme.

Právě proto dnes ve své práci propojuji tělo, mysl i duši. Věřím, že skutečná změna vzniká tehdy, když se všechny tyto části mohou setkat v harmonii.

Měla jsem možnost vzdělávat se v oblasti zdraví, pohybu, výživy, koučinku i ženských rituálů a jsem nesmírně vděčná za všechny učitele, průvodce a zejména ženy, které jsem na své cestě potkala. Každá z nich mi něco předala a pomohla mi stát se ženou, kterou jsem dnes.

Dnes vytvářím prostor, kde mohou ženy zpomalit, nadechnout se a vrátit se samy k sobě. Prostřednictvím rituálů, kakaových ceremonií, Slow Pilates, individuálního provázení i vlastní tvorby v rámci Terya Rituals.

Protože věřím, že každá žena už v sobě má vše, co potřebuje.

Někdy si na to jen potřebuje znovu vzpomenout.

„Čím déle jsem pracovala se ženami i sama na sobě, tím více jsem si uvědomovala, že samotné tělo nestačí.“